안녕하세요. 저는 올해 대학교 3학년 남학생입니다. 제가 작년에 휴학을 하고 올해 복학해서 학교를 다니고 있는데 휴학기때 자격증 공부와 알바를 병행해보려고 학원도 다니고 알바도 넣어보았지만 결과적으로 알바는 연락조차 안왔고 자격증은 필기만 겨우 따 놓은 상태입니다. 그래서 갑자기 미래에 대한 불안과 걱정이 몰려옵니다.제가 만으로 23세인데 이렇게 인생을 살면 망하는건가요? 2학년때 학점을 말아먹어서 전체 학점 3.46 인데 내일 시험을 보는데 갑자기 공부가 눈에 안들어오네요.....저 어떡하죠? 잘 살고 있는건가요? 올해 팀플이 하나 4학점짜리 묵직한게 있는데 그것도 제가 물어보고 따라가려고 노력했는데 너무 힘들고 불안합니다. ㅠㅠㅠ 저 잘살고 있는거겠죠? 정말 불안합니다. ㅠㅠㅠ 시험공부도 눈에 안들어오고.....

질문자님 안녕하세요 :) 지금 느끼는 불안과 고민은 많은 사람들이 겪는 감정입니다. 특히 대학 3학년은 진로와 미래에 대한 불확실성 때문에 힘들 수 있습니다. 하지만, 여러분이 겪고 있는 이 시점은 결코 인생의 끝이 아니며, 불안이 지나치게 커지지 않도록 다루는 것이 중요합니다.

자격증과 알바: 자격증 필기 시험을 통과한 것은 좋은 시작입니다. 실무 경험이 부족한 상황에서 알바가 잘 풀리지 않는 것은 흔한 일입니다. 알바를 넣었지만 연락이 안 온 것은 단기적인 상황일 수 있으니, 인내심을 가지고 다양한 곳에 계속 지원해보세요. 자격증도 실무에 필요한 지식을 쌓는 데 도움이 될 수 있습니다.

학점: 3.46은 아직 나쁘지 않습니다. 그 자체로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 대학에서 중요한 것은 학점뿐만 아니라 경험과 자신이 어떤 사람인지 알아가는 과정입니다. 물론, 팀플이 어렵고 공부가 잘 안 될 때도 있지만, 그런 시기를 겪고 나면 자신이 어떤 방향으로 나아가야 할지 더 분명히 알게 될 것입니다.

불안과 스트레스 관리: 불안할 때는 잠시 멈추고 한 발 물러서서 지금 내가 어떤 점에서 힘든지, 무엇을 할 수 있는지를 생각해보세요. 그 후, 작은 목표부터 차근차근 해결해 나가면 조금씩 안정감을 찾을 수 있습니다. 큰 목표는 작은 목표로 나누어 해결하는 것이 중요합니다.

그냥 잘 살고 있는 걸까요?: 네, 여러분은 지금 잘 살고 있습니다. 힘든 시기를 겪고 있지만, 그 과정은 여러분을 더 강하게 만들 것입니다. 지금 이 불안은 단지 성장하는 과정일 뿐입니다. 많은 사람들이 겪는 불안이니 너무 스스로를 몰아붙이지 마세요.

시험 공부가 잘 안 될 때는 잠시 쉬어가며 머리를 식히고, 다시 한 번 집중할 수 있는 환경을 만들어보세요. 자신을 너무 과하게 압박하지 말고, 조금씩 나아가다 보면 좋은 결과가 올 것입니다.